Mincir, l'air de rien...

avec les IG bas !

⭐ 1 semaine de menus minceur, gourmands et rassasiants

⭐ 7 recettes IG bas et riches en goût !

 Recettes simples qui conviennent à toute la famille !

🎁  INCLUS : des conseils pour bien suivre cette semaine de menus !


ebook Mincir avec les IG bas
porridge aux fraises
Bowl cake pomme cannelle
taboulé de chou fleur
Quiche au bacon IG bas

À propos de Marie-Laure André :

Marie-Laure est diététicienne-nutritionniste, experte en Index Glycémique (IG) bas.


Après avoir longtemps travaillé en milieu hospitalier (cardiologie, diabétologie, néphrologie...), écrit de nombreux livres de nutrition (éditions Hachette, Solar, Jouvence, Larousse...) et enseigné la diététique à l'Université, Marie-Laure se spécialise dans les IG bas (Index glycémiques bas), un mode alimentaire sain et gourmand .


En janvier 2018, elle crée Le programme IG bas : un programme en ligne complet qui permet de mettre en place facilement cette alimentation à la maison. Aujourd'hui, des milliers de personnes ont choisi cette méthode pour se nourrir sainement, sans régime ni frustration.


Sa mission : aider les femmes (et les hommes !) à optimiser leur bien-être et leur santé en adoptant une alimentation saine et gourmande.


Marie-Laure a enseigné la nutrition à l'Université pendant 10 ans et est régulièrement sollicitée par les médias pour des interviews autour de sujets divers en nutrition. Elle est l’auteure de près de 40 ouvrages de nutrition et de recettes, édités par plusieurs éditeurs français et suisse, et vendus à plus de 350k exemplaires. Plusieurs de ses livres sont traduits en italien, allemand, espagnol et portugais.


Elle est aujourd’hui une experte reconnue de la nutrition et de la minceur au niveau international, avec notamment la création d’un programme minceur complet pour une société russe.