Marie-Laure André présente :

Mon programme IG bas

C'est avec une grande joie que je vous présente mon nouveau programme de formation minceur, santé et bien-être.


Ce programme est spécialement étudié pour vous permettre d'améliorer votre alimentation tout en réduisant l'impact des sucres sur votre glycémie (taux de sucre dans le sang).


Si vous cherchez une vraie solution pour ENFIN perdre les kilos en trop de façon saine et définitive, en douceur, sans régime ni poudre de perlinpimpin, mais aussi pour vous débarrasser de votre addiction aux sucres, alors vous allez adorer, car c'est très précisément ce que vous allez trouver dans ce programme.

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⚠️ STOP AUX REGIMES RESTRICTIFS !

La formation IG BAS vous propose d'adopter une alimentation saine et gourmande, loin des régimes draconiens qui vous laissent vidé d'énergie...C'est aussi une alimentation santé et bien-être que toute la famille peut suivre !


L'objectif est donc de perdre du poids en douceur, tout en respectant les besoins de votre organisme, et surtout de perdre efficacement (au détriment des réserves de graisses, pas des muscles) et DURABLEMENT.


Ce que vous allez obtenir avec cette formation :

Optimiser ma santé

Cette alimentation permet de réguler la glycémie, ce qui réduit les pics d'hyperglycémie (hausse du taux de sucre) après les repas. Cela permet donc de réduire le risque de diabète et même de l'améliorer si vous en souffrez ! Cette alimentation IG bas permet aussi de réduire le taux de cholestérol, l'hypertension, les risques de maladie cardiovasculaire, les inflammations dans l'organisme...Même les migraines et les troubles gastriques peuvent être améliorés !


Me réconcilier avec mon alimentation

Fini, les régimes restrictifs et les privations qui décuplent vos envies de sucre et de junk food ! Autorisez-vous des petites douceurs à IG bas : chocolat noir à 70 % de cacao, pancakes, pizzas saines et gourmandes...OUI, c'est permis ! Grâce à cette alimentation et à son effet sur la glycémie, les envies de grignoter finissent même par s'atténuer.


Une pêche d'enfer !

Vous avez toujours besoin de faire la sieste après le repas ? Vous manquez d'énergie au quotidien ? Vos résultats sportifs ne sont pas à la hauteur de vos efforts ? Gagnez en énergie au quotidien et améliorez vos performances avec les IG bas.


Un sommeil de qualité

Vous dormez mal ? Vous souffrez d'insomnies ? Retrouvez un sommeil de qualité avec cette alimentation IG bas !


Bien dans mon corps, bien dans ma tête

Une glycémie plus stable permet aussi d'avoir une humeur constante, vos sautes d'humeur disparaissent et vous vous sentez plus apaisé, moins irritable.


Une digestion harmonieuse

Votre transit est perturbé ? Retrouvez l'harmonie avec les IG bas qui vont renforcer votre flore intestinale.


Formation IG bas

10 modules de formation  

Programme classique / végétarien

Tarif : 555 euros 249 euros seulement ! (Attention : durée limitée)

Mon objectif : vous faire découvrir cette alimentation saine et gourmande et vous aider à atteindre vos objectifs :


⭐ Maintenir ou retrouver la santé : glycémie plus stable, tension artérielle plus basse, taux de cholestérol maitrisé…

Améliorer votre qualité de vie : sommeil de meilleure qualité, meilleure digestion…

Gagner en énergie au quotidien, que vous soyez sportif ou non !

Vous libérer des envies de grignoter à longueur de journée

 Retrouver le plaisir de manger, tout simplement, sans se priver...

⭐ Vous sentir en parfaite harmonie avec votre corps, gagner en confiance personnelle...

Programme EXCLUSIF !


✅ des vidéos d'apprentissage : Qu'est-ce que l'IG ? Quels aliments choisir ? Comment savoir si un produit du commerce est IG bas ? Qu'est-ce que fait varier l'index glycémique ? 

✅  des exemples d'étiquetages pour apprendre à faire les bons choix au supermarché

✅ des menus de phase d'attaque classés par saison (version standard et végétarien)

✅ des menus IG bas classés par saison (standards et végétariens), avec les listes de courses

✅ des menus de fêtes

✅ près de 500 recettes saines et gourmandes pour toute la famille

✅ des infos sur la charge glycémique des aliments


Modalités de paiement :

3 mensualités de 185 83 euros.

Témoignages

Audrey a perdu 20 kilos en 6 mois


Elle est passée de la taille 44 à la taille 36-38, sans fringale ni carence alimentaire.

« Je me sens enfin bien dans mon corps après m’être battue avec un surpoids depuis mon adolescence. De nombreux amis m’ont complimentée et m’ont demandé comme j’y étais arrivée… »

Anna a perdu 14 kilos en 3 mois


« Toute ma vie a été un combat contre les kilos. À 45 ans et un poids de départ de 109 kilos, j’ai enfin réussi à perdre du poids. Je me régale comme jamais, j’ai une meilleure estime de moi-même et je suis heureuse d’être celle que je deviens. »

Gaëlle a perdu 8 kilos en 2 mois


sans frustration ni l’impression d’être au régime. Elle est pourtant maman de 3 enfants et infirmière libérale, et a donc peu de temps pour cuisiner.

« Pour nous, c’est une évidence : nous avons trouvé une alimentationsaine, raffinée et riche en saveurs ».

Heïdie a perdu 15 kilos en 6 mois


« Chaque week-end j’organise ma semaine de menus, ça me permet de faire des repas équilibrés. Bien sûr je me permets des petits plaisirs qui m’aident à avancer. Je me sens beaucoup mieux et je peux à nouveau m'habiller comme je veux ».

Frédéric a perdu 15 kilos en 4 mois


« Je suis passé de 98,500kg à 89 kg en 5 semaines. Aujourd’hui, j’ai repris le footing à raison de 2 fois par semaine, je suis stabilisé à 84,500kg en mangeant quotidiennement des repas variés, équilibrés et goûteux ».

À propos de Marie-Laure André :

Après une forte expérience en milieu hospitalier, l’écriture de nombreux livres de nutrition et le succès de son blog www.passionnutrition.com où elle partage ses recettes saines et gourmandes, Marie-Laure se spécialise dans l'accompagnement et les cours en ligne : elle permet ainsi à ses clients de retrouver leur silhouette idéale par la nutrition saine, mais aussi des techniques de motivation, de gestion du stress et de psychologie positive.


Sa mission : aider ses clients à faire la paix avec leur corps avec une silhouette qui leur correspond, retrouver la confiance en soi et le bien-être au quotidien.


Marie-Laure André a enseigné la nutrition à l’Université pendant 10 ans et est régulièrement sollicitée par les médias pour des interviews autour de sujets divers en nutrition. Elle est l’auteure de plus de 30 ouvrages de nutrition et de recettes, édités par plusieurs éditeurs français et suisse. Plusieurs de ses livres ont été traduits en italien, allemand, espagnol et portugais.


Elle est aujourd’hui une experte reconnue de la minceur au niveau international, avec notamment la création d’un programme minceur complet pour une société russe.

Un aperçu des recettes :

Contact : marielaurecoaching@gmail.com